三七粉的功效与作用及食用方法
三七粉是一种传统中药材，主要有活血化瘀、消肿止痛的功效。它能够改善血液循环，缓解因血液不畅引起的各种症状，如头痛、痛经等。此外，三七粉还被认为有助于降低血脂、增强免疫力。食用方法上，一般建议将三七粉与温水或蜂蜜调和后饮用，每次3-5克，适合日常保健和调理。注意，孕妇和出血倾向者应避免食用。
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