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草莓富含维生素C和抗氧化物，有助于增强免疫力，促进皮肤健康。丝瓜则具有清热解毒和润肺的功效，适合夏季食用。向日葵富含健康脂肪和维生素E，能够滋润肌肤，延缓衰老。而樱桃则是铁质的极佳来源，有助于改善贫血，提升身体活力。这些水果和蔬菜各有其独特的营养价值，对维护健康极为重要。
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